Cet évènement est reporté, suite aux évènements sanitaires. Dès que possible, nous vous communiquerons une nouvelle date.

Dans une période professionnelle qui s’annonce intense comme chaque année, prendre un peu de temps pour soi , le temps de respirer peut aider à mieux appréhender le stress et la fatigue.

Nous vous proposons de découvrir le yoga avec une professeure expérimentée, Céline PANNIER.

Les bienfaits du yoga sont connus : apprendre à mieux respirer, réduire le stress, améliorer sa concentration, avoir un meilleur sommeil, avoir davantage confiance en soi.

En groupe restreint (10 personnes maximum), cette initiation se déroulera le Séance reportée – Lundi 23 Mars 2020 à 18 heures (durée : 1 heure),

au siège de la CRCC CAEN.

Le matériel sera fourni. Il conviendra juste d’avoir une tenue adaptée (plutôt souple).